Chi ama pedalare tra paesaggi da favola, respirare aria pura e prendersi anche un po’ di tempo per sé, troverà nella valle dell’Ötztal, in Tirolo, il mix perfetto tra sport, relax e avventura. In estate questa regione a sud-ovest dell’Austria si trasforma in un vero paradiso per i cicloturisti: oltre 850 chilometri di percorsi bike, sentieri panoramici tra boschi e ghiacciai, terme spettacolari e un’accoglienza pensata anche per famiglie. Ecco cosa rende l’Ötztal una meta da non perdere per l’estate 2025.
Pedalare nell’Ötztal: 850 km di emozioni su due ruote
Con i suoi 850 km di itinerari segnalati, l’Ötztal è una delle regioni alpine più amate da chi viaggia in bici. Dai percorsi facili per famiglie e cicloturisti alle salite più impegnative per chi cerca la sfida, qui ogni pedalata è accompagnata da panorami unici. Il tracciato più famoso? L’Ötztal Cycle Trail, lungo 50 km, che attraversa l’intera valle fino a Sölden, tra campi verdi, fiumi scintillanti e villaggi pittoreschi. Un percorso adatto a tutti, da affrontare con calma, fermandosi nei rifugi o nelle stazioni bike-friendly.
Per chi ama l’enduro e la MTB, c’è poi Bike Republic Sölden, con flow trail, single trail e impianti di risalita bike-friendly. Il consiglio? Usare l’Ötztal Inside Summer Card, che include l’accesso gratuito a 12 impianti di risalita estivi, trasporti pubblici e molte attrazioni, tra cui anche l’AQUA DOME e la Top Mountain Motorcycle Experience.
La pausa rigenerante all’AQUA DOME: terme alpine con vista
Dopo una lunga giornata in sella, c’è un luogo perfetto dove ricaricare corpo e mente: l’AQUA DOME – Tirol Therme Längenfeld, tra i centri termali più spettacolari dell’intero arco alpino. Immerso nel cuore della valle, l’AQUA DOME è un’icona architettonica e una vera oasi di benessere. Ogni spazio è studiato per offrire calma, rigenerazione e un lusso discreto: dalle sale relax inondate di luce naturale alle docce emozionali, passando per il bagno di vapore ai cristalli della Ötztal. I colori, i profumi e la luce creano un’atmosfera quasi fiabesca, dove mente e corpo trovano un nuovo equilibrio.

Le sue tre grandi piscine tonde esterne, sospese su bracci d’acciaio tra le montagne, sono alimentate da acqua termale a 34–36 °C e offrono un panorama impareggiabile. Un’esperienza rilassante e immersiva, perfetta per rigenerarsi dopo il ciclismo.
A queste si aggiungono l’idromassaggio con lettini ad aria, la piscina salina con luci subacquee e musica, e un’ampia zona saune, tra cui la suggestiva sauna al fieno del Tirolo e quella al legno di pino cembro. Per chi desidera qualcosa di più esclusivo, c’è SPA 3000, uno spazio wellness su due piani riservato agli ospiti dell’hotel AQUA DOME. Su due livelli, questa area esclusiva unisce design alpino, trattamenti di alta qualità e un panorama spettacolare.

Tra gli highlight: la sauna alle erbe alpine con tea-corner, il bagno di vapore ai cristalli della Ötztal, le vasche gemelle esterne con acqua termale di Längenfeld,la sauna finlandese panoramica, la sala relax con muschio vero alle pareti e videoproiezioni dell’alba,la lounge con camino e il bar interno
Ogni dettaglio è pensato per invitare alla lentezza, per abbandonarsi al tempo che scorre, per osservare le montagne dalla grande vetrata e “respirarle” attraverso lo sguardo.
Esperienze e vantaggi inclusi per un’estate all’insegna della libertà
Anche chi viaggia con bambini trova il proprio spazio: l’area “Alpen Arche Noah” è un piccolo paradiso acquatico con scivoli, piscine poco profonde, giochi d’acqua e animazione dedicata. Una struttura family-friendly che rende la tappa all’AQUA DOME ideale anche per le famiglie in viaggio in bici.
E per completare l’esperienza, il ristorante propone piatti leggeri a base di ingredienti locali, perfetti per chi cerca gusto e salute.

Il venerdì sera, poi, si può vivere un’esperienza unica: il “Bagno al chiaro di luna”. Le terme e le saune rimangono aperte fino a mezzanotte per godere delle piscine termali sotto le stelle, in un silenzio magico, circondati dal bianco delle vette e dal cielo limpido dell’alta valle.
Durante l’estate, chi soggiorna almeno tre notti all’AQUA DOME riceve gratuitamente i biglietti per 5 funivie e seggiovie nei dintorni di Sölden e l’accesso ai trasporti pubblici della valle. Un grande vantaggio per chi vuole esplorare ogni giorno nuovi paesaggi.
Con il comfort delle strutture termali, le offerte dedicate al cicloturismo, le attività outdoor guidate e il panorama impareggiabile dell’Ötztal, l’AQUA DOME è la destinazione perfetta per chi cerca una vacanza attiva ma rilassante, dinamica ma rigenerante.
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Sölden e Gurgl: la montagna in chiave active
Due località spiccano per la loro offerta outdoor. Sölden, famosa anche per il ciclismo su strada, è la sede dell’Ötztaler Radmarathon, ma anche un punto di partenza ideale per chi vuole esplorare l’alta quota senza rinunciare al comfort. Gurgl, a oltre 2.000 metri, è perfetta per chi cerca aria pulita e panorami mozzafiato: qui le temperature restano fresche anche in piena estate e l’aria priva di pollini la rende ideale anche per chi soffre di allergie.
A Gurgl ci si può rilassare su dolci sentieri panoramici, salire con la Kirchenkarbahn fino alla piattaforma a 2.845 m con vista su 21 vette oltre i tremila metri, o provare la nuova via ferrata Hohe Mut, adatta anche a principianti e bambini. E per iniziare la giornata nel modo migliore, niente batte una colazione sopra le nuvole, a 2.600 metri, con pane appena sfornato, erbe locali e vista sulle Alpi Venoste.
Area 47: adrenalina e divertimento per tutta la famiglia
A pochi minuti dall’Ötztal, Area 47 è il parco avventura estivo più grande e famoso della regione, una meta imperdibile per chi ama il divertimento all’aria aperta e le attività adrenaliniche. Qui si possono provare esperienze uniche come wakeboard, rafting sul fiume Ötztaler Ache, arrampicata su pareti artificiali, slackline e persino il bungee jumping. Area 47 offre anche un grande lago balneabile con scivoli acquatici e un percorso di ostacoli galleggiante, perfetto per famiglie e gruppi di amici.
Oltre alle attività sportive, ci sono zone relax con bar e ristoranti, aree picnic e un festival estivo con musica live che anima le serate. Grazie all’accesso incluso con la Summer Card, Area 47 rappresenta un valore aggiunto alla vacanza in Ötztal, per chi vuole alternare pedalate e natura a momenti di pura adrenalina e divertimento.
Perché scegliere l’Ötztal d’estate? Perché qui la bici è solo il punto di partenza. La valle è un invito a rallentare, esplorare, respirare e sentirsi bene. Che tu stia cercando chilometri da macinare in sella o momenti da ricordare tra montagne e terme, l’Ötztal ha qualcosa da offrirti. E con la Summer Card, che include trasporti, impianti di risalita, musei e piscine, la vacanza diventa ancora più semplice e conveniente.